근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - institutional : 기구의, 기관의, 구조적인오늘의 영단어 - supervision : 감시, 감독, 관리농담으로라도 거짓말을 하지 말라. 꿈 속에서라도 성실을 잃었거든 뼈저리게 뉘우쳐라. 죽더라도 거짓이 있어서는 안 된다. -도산 안창호 오늘의 영단어 - nonchalant : 무관심한, 냉담한, 태연한, 냉정한다른 사람의 충고를 귀담아 들어라.오늘의 영단어 - selectively : 선별적으로오늘의 영단어 - differentiate : 구별짓다, 구별하다, 분화하다배는 덮게, 머리는 차게. -동의보감 오늘의 영단어 - forthcoming : 다가오는, 곧 얻을 수 있는