오늘의 영단어 - self-reliance : 자주, 자립, 자신공복을 활동하면 위장을 해치는 일이 없지만, 식사를 하고 활동하게 되면, 위장에의 혈액배분이 불충분하게 되어 소화흡수가 잘 되지 않기 때문에 위장을 해치게 됩니다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - integrated utility : 통합 유틸리티요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - sharp improvement : 급격한 증가거둥에 망아지 새끼 따라다니듯 한다 , 요긴하지 않은 사람이 쓸데없이 이곳 저곳 따라다님을 빈정대는 말. 오늘의 영단어 - continent : 대륙, 육지, 본토오늘의 영단어 - lingering : 오래끄는, 질질끄는오늘의 영단어 - taint : 먹칠하다, 오염시키다오늘의 영단어 - troop : 군대, 병력