좋은 칭찬 한 마디에 두 달은 살 수 있다. -마크 트웨인 오늘의 영단어 - butter up : 아부하여 환심을 사다오늘의 영단어 - unbiased : 한곳에 치중되지 않은, 공평한오늘의 영단어 - workforce : 일꾼, 인력, 근무인원수오늘의 영단어 - denounce : 비난하다, 반대하다, 성토하다 오늘의 영단어 - permit : 인가하다, 승인하다다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - whisk away : 휙 채가다, 데려가다못난 색시 달밤에 삿갓 쓰고 나선다 , 미운 사람이 점점 더 보기 싫은 짓만 함을 이르는 말. 마음은 동요하기 쉽고, 혼란하기 쉬우며, 지키기 힘들고, 억제하기 힘들다. 또한 마음은 잡기도 어려울 뿐만 아니라 가볍게 흔들리며, 탐하는 대로 달아난다. 단지 지혜있는 사람만이 이를 바로잡는다. 마음은 보기 어렵고 미묘하나, 지혜있는 사람은 이 같은 마음을 잘 다스린다. 마음을 잘 다스리는 사람이 곧 안락을 얻는다. -법구경