신이 있다면, 나는 그 신이 되고 싶지 않다. 세상의 비극이 내 가슴을 찢을 것이기 때문이다. -쇼펜하우어 한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 현미도 압력솥으로 밥을 지으면 함유된 비타민 B1의 60%가 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - negative : 부정적인, 마이너스의, 반대하는오늘의 영단어 - amble : 천천히 걷다, 어슬렁 거리다 오늘의 영단어 - Journalistic Photo Exhibition : 언론보도 사진전시회오늘의 영단어 - celibate : 독신주의자: 독신주의의오늘의 영단어 - cleave : 쪼개다, 찢다, 갈라지다오늘의 영단어 - fever : 열, 열병고(故) 함석헌 선생님은 1일 1식을 하면서 90세 가까이 장수했습니다. 만일 자연식을 하면서 1일 1식을 하셨더라면 틀림없이 150세 이상 장수하였을 것입니다. 참 아까운 분이 요절하였습니다. 나는 누구든지 60세가 넘어서부터는 1일 1식을 하는 것이 최고의 장수건강법이라고 확신합니다. 나 자신은 먹는 즐거움을 취하는 범인(凡人)이라서 아침을 굶고 점심, 저녁을 먹는 1일 2식주의자입니다. 만일 나의 건강법 중에서 ‘아침굶기 건강법’을 제외한다면 그야말로 나의 인생은 허무하게 되어 버릴 것입니다. -안현필