오늘의 영단어 - effort : 노력오늘의 영단어 - blister : 물집, 수포, 기포: 물집이 생기다, 괴롭히다그물이 삼천 코라도 벼리가 으뜸 , 아무리 사람이 많아도 통솔자가 있어야 한다는 말. 군자는 행위로써 말하고 소인은 혀로써 말한다. -공자 오늘의 영단어 - visiophone : 화상 전화오늘의 영단어 - madness : 광기, 미친상태오늘의 영단어 - restructure : 리스트럭춰, 구조재조정, 재편성, 조직의 재편다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 남자가 변하길 기다리는 것은 백화점 경품 행사에서 일등으로 당첨되었다는 소식을 기다리는 것과 같다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - fluctuating : 변동이 있는, 변동이 심한